Tendinopatias

Tendinopatias

¿QUE SON?

Son el conjunto de patologías que afectan a la estructura tendinosa.Tendinitis en muñenca (1)

En su primera fase suele cursar con inflamación más o menos intensa de un tendón. Los tendones son gruesas cuerdas fibrosas que unen el músculo con el hueso o con otro músculo, su función es transmitir la fuerza generada por la contracción muscular.

 

TIPOS DE TENDINOPATIAS:

Según su localización, hablaremos de:

  • Tenoperiostitis, Entesitis o de Inserción: cuando la zona del tendón lesionada se encuentra en su unión al periostio( hueso).
  • Verdadera tendinitis: cuando hay daño en el cuerpo del tendón.
  • Tenosinovitis: cuando se ve afectada la vaina del tendón.
  • Miotendinitis: cuando la lesión está en la zona de unión entre el músculo y el tendón.
  • Tenobursitis: cuando se inflama la bolsa serosa anexa al músculo.
  • Tendinosis: cuando existe ya un proceso degenerativo intratendinoso.

 

CAUSA

Las causas principales son:

  • El envejecimiento, ya que empeora la vascularización del tendón y con ello su elasticidad.
  • Microtraumatismos de repetición.
  • Traumatismos directos.

Causas que pueden favorecer su aparición:

  • Sobrecarga de una articulación: gestos repetitivos.
  • Relacionado con enfermedades sistémicas: artritis reumatoide, gota, artropatía psoriásica.

Estos factores de aparición condicionan el abordaje de la lesión y el tratamiento.

 

CLASIFICACIÓN SEGÚN EVOLUCIÓN:

  • Aguda: menos de dos semanas
  • Subaguda: de 4 a 6 semanas
  • Crónica: más de seis semanas

 

COMO DIAGNOSTICARLA

El diagnóstico de la tendinitis requiere una historia médica completa y una adecuada exploración. Los síntomas más frecuentes es la inflamación del tendón acompañado de dolor al movilizar la articulación.descarga

Podemos encontrar otra clasificación de las tendinopatias en función de la sintomatología que presente el paciente, según Blazina y cols:

  • 1ª Fase: dolor después de la actividad física
  • 2ª Fase: Dolor durante la actividad deportiva
  • 3ª Fase: disminución del rendimiento y dolor mantenido tras la actividad
  • 4ª Fase: microrroturas tendinosas

 

COMO PREVENIRLA

  • xhombro-dolor.jpg.pagespeed.ic.LqXv0tQ7uqAdecuada hidratación fuera y durante el ejercicio.
  • Corrección de la alteraciones estáticas y desviaciones de los miembros.
  • Evitar los movimientos repetitivos.
  • Corrección de los errrores técnicos a la hora del entrenamiento deportivo( usar materiales de calidad, suelos adecuados, buen gesto deportivo,…).
  • Realizar un adecuado calentamiento antes del ejercicio, y estiramientos suaves para acabar la actividad deportiva.

 

TRATAMIENTO

En un primer momento el tratamiento de la tendinitis consiste en:

  • Reposo del tendón inmovilizando la articulación con una férula u ortesis.
  • Aplicación de frío local durante 10 minutos, tres o cuatro veces al día.
  • Medicamentos analgésicos y antiinflamatorios.

Según disminuya el dolor, el tratamiento perseguirá reducir la inflamación, y enseñar al individuo

  • que gesto o acción es el que la ha provocado la lesión,
  • como realizarlo adecuadamente para evitar posibles recidivas.

 

OPCIONES DE TRATAMIENTO CON FISIOTERAPIA:

Tratamiento convencional:

  • Electroterapia analgésica y antiinflamatoria
  • Terapia manual del tendón y el músculo afecto
  • Reeducación al esfuerzo
  • Prevención de recidivas

Mesoterapia con productos de homeopatía:  aplicar los medicamentos requeridos en un área específica del cuerpo obteniendo excelentes resultados.

 

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Ninguna patología existe un tratamiento absoluto, cada individúo es único y su lesión está condicionada por factores propios y externos que deben ser valorados por un profesional para la correcta orientación del tratamiento en busca de los mejores resultados.

 

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1 de febrero, 2016|fisioterapia, General|

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