Vida saludable

23 07, 2015

Alimentos para Bajar de Peso y Quemar Grasa

23 de julio, 2015|Categories: alimentacion, General, Vida saludable||

En este vídeo se recomiendan alimentos que son buenos para bajar de peso y alimentos que sería bueno que elimináramos.

Comer sano y equilibrado no […]

16 07, 2015

Ejercicio en casa para mayores

16 de julio, 2015|Categories: General, salud, Vida saludable||

Dentro de la campaña “12 meses, 12 consejos de salud” que promueve el Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, nos encontramos recomendaciones para […]

9 02, 2015

Practicar ejercicio saludablemente

9 de febrero, 2015|Categories: alimentacion, deportes, estilo de vida, General, salud, Vida saludable||

 

Sabemos que la realización de ejercicio ya es un acto saludable pero debemos tomar algunas precauciones a la hora de practicar deporte:

Desde la ingesta […]

6 02, 2015

El efecto dañino cardiovascular del colesterol

6 de febrero, 2015|Categories: alimentacion, General, Nutrición, Precaucion, salud, Vida saludable||

Por cada década que una persona haya tenido el colesterol elevado, incluso ligeramente, entre los 35 y 55 años, el riesgo de enfermedad cardiaca […]

20 01, 2015

Las grasas trans

20 de enero, 2015|Categories: enfermedad, General, Nutrición, salud, Vida saludable||

Las grasas trans siguen cosechando la mala fama que les viene persiguiendo desde hace años. La última mancha en su expediente tiene que ver […]

29 12, 2014

Varices: ¿Qué son? Tratamiento de esclerosis

29 de diciembre, 2014|Categories: Belleza, enfermedad, General, Vida saludable||

Las varices, además de aparecer debido a factores genéticos, también afloran  debido a una deficiente circulación, a posturas corporales no ergonómicas (antinaturales), embarazo, etc. […]

9 12, 2014

Alimentos que ayudan a mejorar la memoria

9 de diciembre, 2014|Categories: alimentacion, General, salud, Vida saludable||

 

Son muchas las investigaciones que han descubierto que determinados alimentos favorecen el rendimiento del cerebro. Compartimos algunos alimentos que te ayudarán a mejorar la memoria.

 

Avena. […]

28 11, 2014

La natación: 10 beneficios que deberías tener en cuenta

28 de noviembre, 2014|Categories: deportes, estilo de vida, General, salud, Vida saludable||

Muchas personas no saben nadar o no les interesa aprender a hacerlo, pero si supieran que la natación es el deporte más completo de […]

28 11, 2014

Día Mundial de la Diabetes

28 de noviembre, 2014|Categories: enfermedad, General, salud, Vida saludable||

La diabetes mellitus, o simplemente la diabetes, es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no puede producir insulina o cuando el cuerpo […]

28 11, 2014

Reduce el Estrés con Yoga

28 de noviembre, 2014|Categories: General, Vida saludable||

En algún momento es posible que hayas decidido que simplemente no eres el tipo de persona para practicar yoga, pero seguro que has escuchado […]