deportes

2 07, 2015

Ejercicio en el agua para reducir el dolor de espalda

2 de julio, 2015|Categories: deportes, espalda, General||

¿Cómo nadar para mejorar las lesiones de espalda? El videoconsejo de junio de la campaña “12 meses, 12 consejos de salud”, impulsada por los […]

18 06, 2015

Rutina de abdominales: Viente plano en 3 pasos

18 de junio, 2015|Categories: deportes, General||

Recuerda que para perder peso, deberás combinar el ejercicio físico con una dieta equilibrada.

9 02, 2015

Practicar ejercicio saludablemente

9 de febrero, 2015|Categories: alimentacion, deportes, estilo de vida, General, salud, Vida saludable||

 

Sabemos que la realización de ejercicio ya es un acto saludable pero debemos tomar algunas precauciones a la hora de practicar deporte:

Desde la ingesta […]

28 11, 2014

La natación: 10 beneficios que deberías tener en cuenta

28 de noviembre, 2014|Categories: deportes, estilo de vida, General, salud, Vida saludable||

Muchas personas no saben nadar o no les interesa aprender a hacerlo, pero si supieran que la natación es el deporte más completo de […]

28 11, 2014

Lesiones musculares más frecuentes en deportistas

28 de noviembre, 2014|Categories: deportes, General, salud||

 

Dentro de la gran variedad de imprevistos e infortunios que se pueden producirse en la práctica de cualquier actividad física, encontramos diferentes lesiones de […]