En este vídeo se recomiendan alimentos que son buenos para bajar de peso y alimentos que sería bueno que elimináramos.

Comer sano y equilibrado no es complicado. Debemos mantener un equilibrio entre lo que gastamos al día y lo que ingerimos. Aquí encontrareis unas pautas que también servirán para quemar grasa del cuerpo y adelgazar rápido.